Druhy lupín

1. Suché lupiny: Malé, biele šupinky, ktoré padajú z vlasov na oblečenie. Tieto lupiny sú často spojené so suchou pokožkou hlavy a chladnejším podnebím.
2. Mastné lupiny: Väčšie, žltkasté šupinky, ktoré sa prichytávajú na pokožku hlavy. Často sa vyskytujú u ľudí s mastnou pokožkou a sú spojené s hubou Malassezia.

Možnosti liečby

1. Liečibné šampóny: Šampóny obsahujúce zložky ako zinok pyrition, selén sulfid, ketokonazol alebo kyselina salicylová dokážu efektívne redukovať množenie huby a odlupovanie pokožky.
2. Prírodné liečby:
   • Tea tree olej: Pôsobí proti hubám a zmierňuje zápal.
   • Aloe vera: Upokojuje svrbiacu pokožku a hydratuje ju.
   • Kokosový olej: Pomáha hydratovať pokožku a pôsobí proti hubovým infekciám.
3. Zdravá strava: Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, zinok a vitamíny skupiny B podporujú zdravie pokožky hlavy.
4. Redukcia stresu: Relaxácia, meditácia alebo šport môžu pomôcť zmierniť stres a zlepšiť stav pokožky.